اختيار الصديقات
إن الاشخاص الذين لديهم شبكة واسعة من الاصدقاء
و لهم علاقات اجتماعية كثيرة هم الاشخاص الذين تقل عندهم نسبة الاكتئاب و التوتر و الضغط.
قرات قي احدى المجلات ان الباحثون الامريكيون اكتشفوا اناجسامنا تطلق هرمونا لحثنا على صداقة البعض و هم الذين
يستطيعون ان يصيغو لنا اور حياتنا من جديد و هذا الهرمون (( الاوكسيتوسين )) يطلق في اجسامنا تاثيرات مهدأه لذلك النساء الاتي يتمتعن بصداقات كثير لا يواجهن ارتفاع بالضغط و الدم الا بنسب محددو و تكون عندهم دقات القلب و الكليسترول معتدلة.
اختاري الصديقات االجيدات ولا توقعي الخير من كل منهن لذا عليك ان تنظري الى ايجابيات كل منهن و تصرفاتهن و هل هي من النوعالمرح و الصبور و ذات قلب طيب و كبير و متفهمة.حاولى ان تكون لكل صديقة صفاتها الخاصة بها و المناسبة في الحالات المناسبة التي تكونين بها.
انواع الصديقات:
1-صديقة الاوقات الطيبة: هي الصديقة التي تضحك معك و تمرح و تكسبك الثقة بنفسك ولكنها ليست الصديقة المناسبة للازمات و الاوقات الصعبة لانها سوف تتركك لتبحث عن شخص يضحك معها و تتسلى معه.
2-الصديقة المغامرة :هذة هي صديقة و رفيقة الدرب تكون احاديثكم صريحة و كثيرة و هذة الصديقة تصلح للرحلات و الانشطة, ة هي تنشط طاقاتك الذكية وكما قال احد الاطباء النفسيين(( الصداقة الحقيقية تعتمدعلى تقاسم المصالح و الاهتمامات و هذة الصديقة جيدة و صاحباتها يتمتعن بالصحة و المكانه المرموقة.
3-الصديقة النصوح :تكون معك باي وقت و تقدم لك النصح و تصغى لك و ستألك الاسئلة المناسبة و تصرفاتها بها عقلانية و نضوج , اذا و جدتي هذة الصديقة بالعمل فاستعيني بنصائحها لانها ناتجة عن خبرة و دراية و سوف تطلقك الى آفاق النجاح.
4-الصديقة الحميمة :هي الصديقة الذهبية يجمعكم كم هائل من المعلومات الشخصية و لسيرة
الذاتية و هذا دافع للاستمرارية في علاقتكم و اي خلاف يثار بينكم يجعل علاقتكم اعمق و اقوى من السابق .
5-الصديقة القريبة من القلب :هي التي يقال عنها انها مرأة مشاعرك حيث انها تفكر كما تفكرين و
تعرف نقاط ضعفك و ما يثير استفزازك و اعصابك الا انها تظل صديقتك ووجودها يوفر لك الراحة .
6-المنقذة :من المأكد ان لكل شخص اخطائه و عندما تقعين فيها فانها الشخص
الذي سوف يخرجك منها لانها مخلصة لك و تجدينها بالوقت الي تحتاجين للمساعدة و هي بدورها لن تبخل عن تقديم اي عون لصديقتها و تساعدكعلى استعادة ثقتك بنفسك من جديد.
