5أسباب تحقق لكي السعادة

1-الاجتماع مع من نحب من صديقاتنا وأقاربنا وتبادل الهدايا في الأوقات السعيدة لكي تقوى أواصر المحبة والسعادة
2-ممارسة الهوايات المحببة من القراء والكتابة والرسم والطبخ فينبغي عليك تخصيص وقت لتنمي هوايتك المفضلة حتى تشعري بالانتعاش والسرور
3-مساعدة الضعفاء من أهم الأمور التي تحقق لكي السعادة مد يد العون للمحتاجين حتى تسعديهم وتشعري أنك لست أنانية بل تعيشين لأجل غيرك وتحسين أن لكي قيمة في الحياة
4-التفاؤل:كوني دائما متفائلة حتى لو قابلتك مشكلة في البيت والمدرسة فكل مشكلة لها حل فتفاؤلك يمدك بالقوة والسعادة
5-الرياضة:تشير أن الدارسات الطبية إلى أن ممارسة الرياضة كل يوم مدة نصف ساعة تساعد على تحسين المزاج والقضاء على الاكتئاب وتحقيق السعادة.

معك حق تلك الاسباب التي تجعلنا نحقق السعادة مرسي موضوع حلوا مشكوووووووووووووورة حبيبتي بسم الله ماشاء الله موضوةع بقمة الرووووووووووووووووووووووعة

» قصة من تأليفي بعنوان حديقة السعادة