منتديات بنات وبس الاصلي
منتدى يبدع بشكل جميع ويملئ الوآنة بالمرح والفرح
منتدى بنآت وبس يجعل حيآتك مليئة بالسعآدة
تعرفي على فتيآت واستمتعي معهن ...
لآكن لاتنسي قرآءة القوآنين
اذا اعجبك المنتدى فتفضلي بالنقر على زر التسجيل
واذا كآنت لديك عضوية فتفضلي بتسجيل الدخول
واذا اردت ان تتصفحي المنتدى فأضغطي على زر الاخفآء
نتمنى لك قضآء وقت ممتع مع بنات وبس =) ..


هِنٌآ لَلَمِتُعَ ـهِ طٌعَ ـمِ
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لنعومة اليدين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lo0oly99meer
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 20/11/2011

مُساهمةموضوع: نصائح لنعومة اليدين   الخميس نوفمبر 24, 2011 12:23 pm

1-أكثري من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين {أ} الجزر والخضروات مثل السبانخ والجرجير والخس والفواكه مثل التفاح والبرتقال وغيرها
2-تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين {ب} مثل خميرة الخبز والمكسرات
3-الجيليسرين من المواد الجيدة في ترطيب الجلد وإزالة التشقق فادهني يدك به كل يوم
4-استعملي مواد طبيعية مثل العسل وزيت الزيتون وزيت السمسم فهي تساعد على تليين وترطيب الجلد
5- استعملي قفازات ليديك عند استعمال الماء والمنظفات
6-لا تعرضي يديك لأشعة الشمس لفترات طويلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلفونية الحب
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 6
تاريخ التسجيل : 17/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لنعومة اليدين   الخميس نوفمبر 24, 2011 3:56 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lo0oly99meer
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 20/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لنعومة اليدين   الجمعة نوفمبر 25, 2011 4:15 pm

عفوا................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لنعومة اليدين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات وبس الاصلي  :: الفئة الأولى :: -- [ آلُـ‘ـُمُـ‘ـُۅآضيُـ‘ـُعُـ‘ـُ آلُـ‘ـُعُـ‘ـُآمُـ‘ـُهـُ‘ـُ |ا «-
انتقل الى: